Pour maigrir sainement, combien de kilo par mois faut-il perdre ?

Beaucoup de personne se demande combien de kilo par mois on peut perdre lorsqu’on fait un régime. Mais très rare sont les gens qui veulent maigrir sainement. Or, c’est un paramètre très important pour éviter  de mettre en danger son corps.

Programme alimentaire pour maigrir naturellement

Vous voulez perdre des dizaines de kilos sans pour autant mettre en danger votre santé ? Optez pour un programme alimentaire qui peut très bien marcher si vous êtes régulier.