5 aliments insolites qui vont booster votre santé
Plusieurs facteurs influent sur votre santé. Il faut associer à la fois exercice physique et alimentation équilibrée. Le sport vous permettra de prendre soin de vos muscles, de bruler les graisses, et combattre le stress. Quant à l’alimentation, il faut surtout manger des aliments sains qui apporteront les éléments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. […]
Pour maigrir sainement, combien de kilo par mois faut-il perdre ?
Beaucoup de personne se demande combien de kilo par mois on peut perdre lorsqu’on fait un régime. Mais très rare sont les gens qui veulent maigrir sainement. Or, c’est un paramètre très important pour éviter de mettre en danger son corps.
Programme alimentaire pour maigrir naturellement
Vous voulez perdre des dizaines de kilos sans pour autant mettre en danger votre santé ? Optez pour un programme alimentaire qui peut très bien marcher si vous êtes régulier.